Agua mineral de ANDALUCÍA para ANDALUCÍA
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Tag Archives: hidratación

30 noviembre, 2018

La importancia de una buena hidratación para toda la familia

Siempre solemos escuchar lo importante que es seguir una dieta equilibrada y tener una buena hidratación en nuestro día a día para garantizar unos hábitos saludables; pero, ¿lo aplicas también en tu familia? Los expertos recomiendan vigilar la hidratación de nuestros hijos por eso hay que ofrecerles agua para que consuman estas cantidades: 0,7 litros […]

17 julio, 2018

Hidratación y deporte

Hoy queremos hablaros de la importancia de la hidratación durante el deporte y más con la llegada del calor que es cuando nuestro cuerpo pierde una mayor cantidad de agua en forma de sudor que, combinada con la realización de actividad física puede llevarnos a una deshidratación. Y para que esto no nos pille por […]

22 diciembre, 2017

La importancia de una buena hidratación cuando se padece gripe o resfriado

Con  estos cambios de temperaturas tan bruscos somos mucho más vulnerables a ser víctimas de gripes y resfriados comunes, sin embargo, solemos prestarle mucha atención a los medicamentos recetados por nuestro médico y no tanto a la necesidad de estar bien hidratados. Sabemos que puede ser muy frecuente escuchar la frase de “debes beber mucho […]

22 noviembre, 2017

Hacer senderismo en otoño

Con la llegada de esta temporada, son miles las personas que realizan la práctica del senderismo con el objetivo de descubrir nuevos lugares, disfrutar de la naturaleza y hacer deporte. Además en Andalucía contamos con un enclave geográfico único que nos permite disfrutar de los montes repletos de hojas con una temperatura ideal. No obstante, siempre […]

27 septiembre, 2017

La hidratación en otoño

Muchas veces relacionamos el hecho de beber agua a épocas como el verano porque es aquella en la que más líquido necesitamos; sin embargo con la llegada de las estaciones más frías, como es el caso ahora del otoño, también es muy importante beber agua y estar correctamente hidratado. Como sabéis, en El Botijo apostamos […]