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Tag Archives: hidratacion deporte

10 marzo, 2019

Desafio Sur del Torcal 2019

Un año más, y ya van seis, estaremos presentes para calmar la sed de los participantes en el Desafio Sur del Torcal que se celebrará el próximo 13 de abril en Antequera (Málaga). Las inscripciones están abiertas y también puedes acceder al sorteo que hemos puesto en marcha desde la página de Facebook de El […]

30 noviembre, 2018

La importancia de una buena hidratación para toda la familia

Siempre solemos escuchar lo importante que es seguir una dieta equilibrada y tener una buena hidratación en nuestro día a día para garantizar unos hábitos saludables; pero, ¿lo aplicas también en tu familia? Los expertos recomiendan vigilar la hidratación de nuestros hijos por eso hay que ofrecerles agua para que consuman estas cantidades: 0,7 litros […]

17 julio, 2018

Hidratación y deporte

Hoy queremos hablaros de la importancia de la hidratación durante el deporte y más con la llegada del calor que es cuando nuestro cuerpo pierde una mayor cantidad de agua en forma de sudor que, combinada con la realización de actividad física puede llevarnos a una deshidratación. Y para que esto no nos pille por […]